Incontro su quinoa, amaranto, miglio, bulgur, seitan e tofu

Giovedì 22 incontro su quinoa, amaranto, miglio, bulgur, seitan e tofu: come prepararli al meglio?

orario 10:30 - 13:00

Quinoa, amaranto, miglio, bulgur, seitan e tofu.

Vi sono ingredienti che in genere non prepariamo perché non sappiamo come  cuocerli, condirli, oppure perché ogni volta che abbiamo provato  prepararli non ci hanno deluso, come per esempio il tofu. L’incontro prevede di conoscere 6 ingedienti che nuovi non sono, ma che non appartengono alla tradizione


La quinoa
che cosa è; caratteristiche nutrizionali
come si prepara alla cottura, come si cuoce.
La quinoa nelle preparazioni asciutte e in quelle brodose. Le salse che la valorizzano.
La quinoa come alternativa ai cereali

L’amaranto
che cosa è: caratteristiche nutrizionali
La cottura dell’amaranto in brodo.
L’amaranto come contorno a secondi piatti ricchi di sale.
L’amaranto come alternativa ai cereali

Il miglio
che cosa è: caratteristiche nutrizionali
La cottura del miglio; gli impieghi soliti e “insoliti”; le salse per il miglio.

Il bulgur
che cosa è; caratteristiche nutrizionali
le varietà di bulgur e i loro impieghi
preparazioni brodose
preparazioni asciutte

Il seitan
Che cosa è il seitan
La cottura de seitan e gli abbinamenti con gli altri ingredienti.
Il seitan come alternativa a carni e ad altri alimenti

Il tofu
Che cosa è il tofu e come si ottiene
La preparazione del tofu
Tofu crudo; i tagli, le marinate e i segreti per valorizzarne (e migliorarne ) il sapore
Le cotture del tofu
Il tofu come ingrediente di piatti  orientali
Il tofu nella cucina occidentale

Iscrizioni:
cucinagioiosa@fastwebnet.it
piccola dispensa sul tema
costo: 50 euro


di Fabiano Guatteri

Milano Food Week in Expo Gate. Master Kitchen

MERCOLEDÌ 21 MAGGIO 2014 - Ore 18:00
Location: Milano Food Week in Expo Gate. Master Kitchen - Via Luca Beltrami
INTERNAZIONALIZZAZIONE: DAL GIAPPONE AL KM 0
Masahiko Yagi, giapponese che opera nel campo del food mostra alcuni ingredienti giapponesi e il loro corretto impiego. Stefania Corrado e Fabiano Guatteri li ripropongono in piatti che utilizzando anche prodotti italiani.
Evento gratuito.

Incontro sui tagli del pesce

Giovedì 15 incontro sul pesce.
orario 10:30 - 13:00

I tagli del pesce

Il pesce è sempre più spesso la fonte proteica proposta in alternativa alla carne. Se la tradizione voleva il pesce ben cotto, le attuali tendenze valorizzano il pesce crudo, anche se il condimento è spesso monotono e poco esaltante. L’incontro prevede, partendo da un grosso filetto, le tecniche di taglio per poterlo preparare sia crudo sia cotto.

Crudo
Trattamento del pesce per l’impiego crudo
Alcuni esempi di pesce crudo
tartare:
ai capperi e scalogno
al sesamo con semi, tahina e olio di sesamo
al wasabi e alghe
alla senape all’aneto

tagliato a fettine da servire con salsa di soia e wasabi

involtini di pesce crudo

Cotto come

scaloppe da infornare, alla granella di pistacchio o al sesamo

scaloppe spadellate e salsa al Porto Ruby

Porzioni di filetto sbollentate e servite con salsa al miso

La cottura sott’olio

Iscrizioni:
cucinagioiosa@fastwebnet.it
piccola dispensa sul tema
costo: 60 euro

Corsi e ricorsi

Corsi e ricorsi

Maggio

Martedì 13 dalle 18:30 alle 21 la replica dell'incontro sul ramen con degustazione finale. Inoltre:

giovedì 15  dalle 10:30 alle 13 incontro sul pesce, suoi tagli, gli utilizzi da crudo e da cotto

giovedì 22 dalle 10:30 alle 13 incontro sui cibi
"alternativi" (quinoa, amaranto, seitan, tofu,
miglio, bulgur...) e il loro miglior modo di essere
preparati

giovedì 29  dalle 10:30 alle 13 incontro sui modi
di cuocere la pasta, dalla pasta unita all'acqua
fredda a quella risottata.

Su richiesta i corsi possono essere replicati il martedì sera  successivo dalle 18:30 alle 21.

Prossimamente un incontro dedicato a sfatare i falsi miti della cucina.

Ogni incontro è riservato a un numero ristrettissimo di partecipanti.

info: cucinagioiosa@fastwebnet.it

Zuppe giapponesi, brodi, ramen...

Zuppe giapponesi, brodi, ramen...

GIOVEDI 8 MAGGIO dalle 10:30 alle 12:30

per info:

cucinagioiosa@fastwebnet.it

Le zuppe giapponesi utilizzate anche come base per realizzare numerosi nostri piatti.

Le zuppe giapponesi

il dashi: è la base di zuppe e salse giapponesi può essere preparato con alga kombu, con funghi shiitake o con entrambi. Al brodo ottenuto viene aggiunto il bonito (o katsuo). Infine può essere aggiunto il miso.

Approfondiamo la conoscenza di questi ingredienti:

alga kombu

cos’è; caratteristiche nutrizionali

come si utilizza

I funghi shiitake

cosa sono; come si preparano; come si cuociono

il bonito o katsuo

è un tonnetto affumicato ed essiccato ridotto a trucioli (si trova in commercio già pronto per l’uso)

come si cuoce per ottenere la base della zuppa.

Il miso

che cos’è; l’utilizzo, caratteristiche nutrizionali

Il dashi nelle zuppe di miso

il dashi nei ramen minestre che comprendono numerosi ingredienti e possono essere vegetariane, di pesce e di carne

I ramen

il ramen della tradizione

i ramen fusion (la italianizzazione dei ramen)

Alcuni ingredienti del ramen:

le alghe wakame

cosa sono; l’utilizzo, caratteristiche nutrizionali

l’alga nori

cos’è; l’utilizzo,caratteristiche nutrizionali

le paste (udon, soba….)

Piccola dispensa sul tema

Costo: 60 euro

cucina gioiosa@fastwebnet.it

Pillole di Cucina Gioiosa: incontri di cucina pratica

Pillole di Cucina Gioiosa: incontri di cucina pratica

Condivisione della gioia del cibo e promozione di ambiti di cultura gastronomica: ecco il programma de La Cucina Gioiosa.

Ambiti che riguardano la realizzazione di eventi gastronomici di varia natura, degustazioni, cene culturali: come quelli spesso in corso, ad esempio, presso il Carlyle Brera Café.

Ora, nell’ambito di questa attività, sono lieto di invitarvi alla nuova iniziativa di un percorso di cucina pratica: pillole di conoscenza gastronomica da condividere attraverso la preparazione in compagnia di piatti di diversa natura.

Saranno incontri ristretti (da 3 a 5 partecipanti, secondo il tipo di argomento affrontato), che uniranno alla parte di apprendimento il piacere della socialità: alla fine della preparazione consumeremo insieme i piatti realizzati, commentandoli e discutendo di nuovi suggerimenti.

Il costo di ogni pillola, che comprenderà il pranzo, varierà in base al tipo di materie prime utilizzate. Gli incontri, della durata di 2 ore e 30 minuti (dalle 10:30 alle 13:00) avranno luogo in zona Città Studi (a metà strada fra le fermate Lima e Piola: MM rispettivamente rossa e verde).

I temi che man mano tratteremo saranno molto vari:

• i tagli del pesce per la realizzazioni di preparazioni crude, cotte, marinate;

• i molteplici modi di cuocere la pasta secondo il risultato che si vuole ottenere;

• come utilizzare al meglio i cibi della salute (conosciuti più nella teoria che nella pratica), come quinoa, amaranto, bulgur, seitan, tofu;

• la cottura dei risi e l’evoluzione della procedura di preparazione del risotto;

• carbonara e non solo: le uova come condimento di paste asciutte;

• prove di abbinamenti vini e cibi;

• la cucina etica ed ecocompatibile, e il migliore utilizzo degli scarti e degli avanzi;

• la preparazione e la cottura dei crostacei (l’utilizzo dei gusci di crostacei per la preparazione di fondi per zuppe e salse) ;

Aspetto le vostre prenotazioni e i vostri graditi suggerimenti sui temi che gradireste affrontare.  La partecipazione sarà sempre su prenotazione. Per partecipare e per ricevere i programmi scrivete a cucinagioiosa@fastwebnet.it

Il primo appuntamento: previsto per giovedì  7 maggio, sarà sul tema: le zuppe giapponesi, i brodi, i ramen (vedi post), ora estremamente attuali e di tendenza. Il loro impiego per la preparazione di piatti italiani dall’accento giapponese.

a seguire il post del primo incontro

Piedirosso Giannattasio

Piedirosso Giannattasio

Ho avuto modo di degustare il Piedirosso della biocantina Giannattasio. E’ un vino pugliese prodotto con uve piedirosso completate da nero di Troia, due vitigni che danno vita a rossi generosi, pieni, corposi i quali ben esprimono lo spirito dell’enologia pugliese. E, infatti, questo vino parla della sua terra. Affinato 12 mesi in acciaio e poi in bottiglia, ha colore rosso rubino intenso con nuance viola. E’ una tonalità cromatica spessa, calda, che potrebbe essere associata alla tarda estate, ai colori serali rosseggianti. Intensità che sembra volere anticipare una possanza del vino, un carattere determinato, un esprit guerriero. Odorandolo se ne scopre la suadenza, la convincente trama che riproduce profumi di frutta matura mescolati a sentori speziati e vegetali. Più precisamente ricordi vibranti di ciliegia (tanta ciliegia) e di prugna rossa matura, di frutti di rovo quali il lampone e la mora, intessuti a note di pepe nero, pepe verde e tabacco. Profumi che anticipano il gusto. Ancora calore estivo, ma non l’astringenza tannica che ci si potrebbe attendere: è la morbidezza la sensazione tattile egemonizzante; i tannini sono presenti, ma con molta discrezione, mentre gli aromi della frutta avvertita inizialmente si ripropongono nella loro pienezza ed è piacevole la sensazione di liquirizia che li accompagna. Cavallo da trattenere più che da spronare, ha persistenza lunga, quasi che non voglia farsi dimenticare troppo presto. Da degustare a 16 °C senza accompagnamenti oppure abbinato a cibi molto saporiti compresi i formaggi lungamente affinati. 

di Fabiano Guatteri